ピラティスは元々負傷した兵士のリハビリを目的として考案されたエクササイズ。
インストラクターにtomoyoさんを迎え、9月から本格的に開催する「朝からスッキリ！おはようピラティス」に先駆けて体験会を開催します。
心も身体もスッキリして、笑顔を家庭に持ち帰りましょう！
■tomoyoさんからのコメント
ついつい自分のことは後回しになりがちなママさん。私もそうでした。
疲れたまま家事育児をするよりも「1時間」自分のためだけに心と身体を整える時間を作りませんか。
身体だけでなく、自律神経も整えるピラティスから、楽しい子育てを応援します！
「ママのためのピラティス体験会」
日程：2023年7月24日(月)
時間：9:20〜10:20
場所：志のぶ幼稚園ホール
料金：￥500
対象：在園児保護者(女性)